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成都私人健身教练考证去哪里好?

发布日期:2020-01-11浏览次数:126

私人教练证是进入健身行业的凭证,所以想要进入健身行业,就要先获得这项证书。私人教练证全称“健身教练国家职业资格证”  简称“国职”是一个含金量非常高的证书,那么怎么样考健身教练证书比较容易通过一些呢?

   国职健身教练资格证书是由国家体育总局统一安排培训和考试的。培训七天,考核两天,考核的项目分为两部分,理论+实践。理论包括:运动生物学、运动生物力学、运动心理学、运动生理学、营养学、解剖学等。实践包括:形体训练、有氧运动及器械使用、伸展练习、模拟教学、抗阻力训练等。考试方式分为两种,你可以根据自己的能力进行选择

   直接登陆国家体育总局首页,查看报名时间,然后在网上自行报考,然后参加由国家体育总局安排的培训和考核。这种方式适合已经有多年健身教练经历,并且有较高的专业知识和技能。

   第二个方法适用于零基础的人,需要去健身教练培训学习,在掌握了专业知识和技能之后,然后参加学校安排的培训和考核,要注意在选择学校时,尽量选择有考取国职证书资质的学校,中体力健健身学院就是少有的可以考取国职证书的学校,同时创体健身学院有多年丰富经验的培训老师,可以更好的指导学员,提高学员的专业技能。同时提高学员的通过率。这种试适合零基础学员或者是专业能力还不够的学员,因为七天的培训时间是远远不够的。

   在考取国职证书时,要知道证书只是起到一个敲门砖的作用,在进入健身行业之后,国职健身教练资格证书就不会再发挥任何作用了,终靠的还是自己的实力,在工作之后,能力的大小,就将直接影响你今后的发展,所以还是需要不断强化自己的健身专业知识,不断提高自己的专业能力,积极经验,随着时间的沉淀,相信你会在健身行业有一个不错的发展。

   成都十大私人健身教练品牌学校排名,成都学健身教练就到好的健身教练培训学校,成都中体力健健身教练培训学院!中体力健健身学院是健身教练职业培训的专业机构,名师指导,新颖的课程体系,合理的收费标准,包教包会包分配,毕业发国家权威证书,高薪就业!

私人健身教练培训班培训内容

1. 体适能理论,知道健康的定义,运动给人带来的改变等基础知识。了解体适能和我们的日常生活中的密切关系。

2. 运动解剖学,深入学习人体运动系统,系统了解人体骨骼和肌肉组织。熟悉肌肉功能对于训练来说,至关重要,练习绝不是盲目的,而是要明白为何,还必须知道更好,更高效,更安全的训练方法。这些,我们就必须熟知肌肉是如何生长以及它的功能。这是一个专业教练必备的素质。

3. 运动营养学,明白营养学对于健身教练的帮助。三分练,七分吃。一个优秀的私人教练是大半个营养师,一个厨师,半个健康顾问。训练是大消耗,怎样去补充营养,怎样才能更健康的去满足我们对于能量的需要,这就需要去了解营养学。

4. 运动生理学,在运动过程中我们的身体会发生哪些反应,做为教练,让我们以安全合适的方式去解决。尽可能就避免了一些不好的意外发生,比如高血压不能做头低于胸部动作,骨质疏松绝不可以做大重量等等,这些是我们保证会员安全的较基本知识。

1. 自由力量器械和单功能器械的熟悉和使用。能够安全、熟练的掌握器械的使用方法以及用途,确保较后能够为训练计划的制定打下坚实基础。

2. 训练计划的制定。为会员提供安全,科学,有效的训练手段。

3. 体测的基础流程。为会员做一次完整的身体测试,以及各种数据记录,方便私教课程较后的对比,用较准确、较明显的数据来证明训练效果。

4. 私人教练专业销售课程。如何正确的包装自己,以及有效的推销私教课程。

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